Любовь и отношения

Думаю, что перед прочтением статьи про неудачные отношения имело бы смысл ознакомиться с теорией Транзактного анализа. У меня есть пара видео на эту тему на канале. Теория очень простая в объяснении и дает понятные интуитивно ответы.

Неудачные отношения как проблема психологического здоровья

Проблема отношений и построения отношений – это тема весьма важная с точки зрения психологического здоровья. Сегодня мы эту тему только подсветим с одной из сторон. Считается, что человек, имеющий психологические сложности, сужает свой социальный круг общения и теряет знакомых, друзей и близких. Мало вероятно, что мы встретим в жизни тот самый романтичный образ прекрасного, доброго, душевного одиночки, с которым душа в душу проведем всю жизнь.

Придется признать, что какие-то жизненные обстоятельства привели его в ситуацию одиночества и взглянуть на это со стороны внутреннего Взрослого. Иначе Вы рискуете попасть в ситуацию болезненных и нездоровых отношений с травматизацией себя. Особенно нужно быть внимательным к людям зрелого возраста, которые так и не смогли стабилизировать свою личную жизнь, имеют несколько браков или даже просто партнеров в своей истории.

На мой взгляд главной причиной того, что человек так и не смог выстроить взрослые и гармоничные отношения с партнером, кроется в том, что он никогда и не строил отношения с интимностью, а играл в игры, «в которые играю люди». То есть буквально в его внутренних схемах отсутствует шаблон здоровых отношений, которые он мог получить только «репетируя» его с родителями. С великой долей вероятности у таких людей происходит передача межпоколенного способа отношений, которые не предусматривают длительных и счастливых отношений.

Навязчивые повторения в отношениях

Здесь придется поговорить о таких вещах как феномен Зейгарник, навязчивых повторениях, психологических играх. И вот в чем дело, отношения таких людей похожи на навязчивость. Люди строят плюс-минус одни отношения с одними и теми же людьми с одним и тем же результатом. Если посмотреть и проанализировать их историю жизни, то можно увидеть завидное повторение. Нет, конечно, иногда у них в отношениях появляются какие-то принципиально другие люди, с которыми они пытаются выстроить отношения, но такие «исчезают» очень быстро.

Для того, чтобы было более понятно, мы прибегнем к терминам Транзактного анализа. Как мы помним, структура личности состоит из внутренних Родителя, Взрослого и Ребенка. Говоря о людях с проблемами в отношениях, мы говорим о тех, у кого доминирует внутренний Родитель или Ребенок. Чем ярче выражается доминирование Родителя или Ребенка, тем болезненней мы увидим отношения. Они будут все более напоминать детско-родительские отношения, а не супружеские.

Причина расставаний

А от чего зависит как часто человек расстается с другими партнерами? Как неудивительно, в том числе от типа привязанности человека. Самый знаменитый человек в области исследования привязанности – это Боулби. С его именем связано выделение надежной и ненадежной привязанности по отношению к объекту привязанности (мама, папа, бабушка и др. значимые взрослые) Человек с надежной привязанностью очень уверен, спокоен и стабилен в отношениях, в проявлениях любви и получении любви. Мама не давал ему повода сомневаться в безопасности их отношений: прогнозируемо исчезала и появлялась, избегала физических наказаний, проявляла терпение к чувствам ребенка и прочее.

Как Вы понимаете ненадежная привязанность формируется уже в связи с некоторыми нарушениями и отклонениями. Если мама была холодна с ребенком эмоционально, сложно ожидать от этого ребенка эмоциональности или уверенности в себе. И чем более аномальными были отношения людей со значимыми фигурами, тем менее вероятно, что они могут иметь постоянные и гармоничные отношения.

Дезорганизующая привязанность

А есть еще люди с дезорганизующей привязанностью, это могут быть, например, бывшие воспитанники детского дома, где преподаватели не создавали семейной атмосферы и не радовали человеческим теплом своих подопечных. Или дети очень травмирующих семей (алкоголизм родителей и их ссоры, физическое или психическое насилие и прочее). Чаще всего, они проводят свою жизнь в нестабильных отношениях, меняя партнеров с завидной регулярностью.

Но вернемся к навязчивостям, потому что возникает вопрос зачем люди имитируют детско-родительские отношения. Ответ заключается во врожденном желании закончить незаконченное. Здесь немного о феномене Зейгарник. Советский психолог отметила особенность людей возвращаться к незаконченным делам. Вот скажем, лепим мы какую-то игрушку и нас зовут поесть. Во-первых, очень сложно оторваться. Во-вторых, ты сидишь и помнишь, и испытываешь огромную тягу закончить дело. А как только дело закончено, оно чудесным образом исчезает из нашего сознания.

Также и с отношениями. Мужчина, который что-то хотел получить в отношениях, например, получить от своей холодной и дистантной матери любовь, ищет малоэмпатичную и эгоцентричную женщину и отчаянно пытается вытрясти из нее фантазийную любовь и тепло. Здесь очень важно понимать, что мы не только находим подходящего человека, но и провоцируем зайти его в наш сценарий.

Почему психолог поможет

Прелесть психологии заключается в том, что клиенты, имеющие сложности в отношениях, приходя в кабинет психолога выбирают себе фигуру переноса, с которой бессознательно хотят повторить тот же сценарий, который проделывают в жизни с партнером. В этом утверждении лежит и ответ на вопрос о том, какого пола должен быть Ваш психолог. Мужчина это будет или женщина. Идите к тому, кто Вам кажется подходящим. Выбор пола психолога зависит от актуальной фигуры конфликта. Если у Вас сейчас обострились отношения с внутренним объектом отца, Вы выберете мужчину. Если матери – женщину.

При этом, если Ваши сложности обусловлены проблемами в отношениях, то Вы бессознательно попытаетесь создать эти проблемы внутри кабинета.  Но поскольку опытный психолог вступает с Вами в терапевтические отношения, а не любовные, дружески или семейные, будучи в позиции не вовлеченности во внутренние игры, он отразит Вам несоответствие Вашего поведению ситуации. Ведь если Вам присуща сексуализация, то Вы попытаетесь соблазнить его. Если Вам будет нужно тепло, Вы будете обвинять психолога в его холодности и неучастии. А увидев свои сценарии, возможно, Вы захотите их изменить.

Ютуб канал Психологического  центра на Волхонке

Ютуб канал Дениса Каменского

Какими бывают пары? Видео Дениса Каменского о различных типах взаимоотношений.

Статьи психологов 

Семейные психологи нашего Центра