Психологи и психотерапевты относят себя к разным школам, используют разные подходы и методы, хотя большинство из них будут применять все свои знания во всех известных им направлениях, исходя из своих возможностей и способностей. Однако, при выборе личного психолога лучше всего попытаться почувствовать свои ощущения, осознать свои впечатления, почувствовать возникшее (или не возникшее) при общении доверие. Руководствуйтесь больше чувством компетентности человека, который берется Вам помочь, своим внутренним комфортом, чем направлением, в котором психолог работает, и кем он себя называет — психологом, психотерапевтом или доктором. И, конечно, психолог должен обладать соответствующей квалификацией, так как он должен сохранять при этом способность к анализу и выявлению тех факторов, которые приведут Вас к желаемому положительному результату.