+7 (495) 646 77 33
Анна Карташова
Мы готовы услышать Вас и понять, быть на Вашей стороне в сложной жизненной ситуации, и использовать все наши знания и профессиональный опыт, чтобы работать в ваших интересах.
Как выбрать специалиста?
Психологи высшей категории, кандидаты наук
Средний стаж каждого специалиста
Центр Москвы или онлайн - без выходных

Торонтский алекситимический тест или Торонтская алекситимическая шкала (TAS)

Для выявления предрасположенности к алекситимии используется Торонтский алекситимический тест или Торонтская алекситимическая шкала (TAS).

Тест показывает уровень алекситимии. Вы можете пройти его онлайн.

Тест адаптирован в институте им. В. М. Бехтерева.

Рекомендации.

Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений (ставьте Х в соответствующем месте). Дайте только один ответ на каждое утверждение:

  1. совершенно не согласен;
  2. скорее не согласен;
  3. ни то, ни другое;
  4. скорее согласен;
  5. совершенно согласен.

    Утверждения

    Совершенно не согласен Скорее не согласен Ни то, ни другое Скорее согласен Совершенно согласен
    1 2 3 4 5
    1 Когда я плачу, всегда знаю, почему
    2 Мечты – это потеря времени
    3 Я хотел бы быть не таким застенчивым
    4 Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю
    5 Я часто мечтаю о будущем
    6 Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие
    7 Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений
    8 Мне трудно находить правильные слова для моих чувств
    9 Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам
    10 У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам
    11 Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит
    12 Я способен с легкостью описать свои чувства
    13 Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать
    14 Когда я расстроен, не знаю, печален ли я, испуган или зол
    15 Я часто даю волю воображению
    16 Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим
    17 Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле
    18 Я редко мечтаю
    19 Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так
    20 У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение
    21 Очень важно уметь разбираться в эмоциях
    22 Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям
    23 Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства
    24 Следует искать более глубокие объяснения происходящему
    25 Я не знаю, что происходит внутри меня
    26 Я часто не знаю, почему я сержусь

    Обработка данных

    Алекситимическая шкала. Подсчет баллов осуществляется таким образом:

    1. ответ “совершенно не согласен” – оценивается в 1 балл;
    2. “скорее не согласен” – 2;
    3. “ни то, ни другое” – 3;
    4. “скорее согласен” – 4;
    5. “совершенно согласен” – 5.

    Так оцениваются пункты шкалы: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26.

    Иначе оцениваются пункты шкалы: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. В них ставим противоположную оценку в баллах по этим пунктам (то есть оценка 1 получает 5 баллов; 2 – 4; 3 – 3; 4 – 2; 5 – 1.

    Сумма баллов, полученная в результате сложения по всем пунктам, есть итоговый показатель “алекситимичности”. Результаты могут распределиться в интервале от 26 до 130 баллов.

    “Алекситимический” тип личности – 74 балла и выше.

    Группа от 62 до 74 баллов относится к группе риска.

    “Неалекситимический” тип личности – 62 балла и ниже.

Посмотреть все статьи специалистов нашего Центра

Наш канал на YouTube

Популярные статьи
Записаться на прием












    Спасибо! Ваш запрос получен

    Мы ответим в течение рабочего дня.

    Если вы хотите записаться на прием в ближайшее время – позвоните пожалуйста по номеру:

    +7 (495) 646 77 33
    Приезжайте на
    консультацию
    ул. Волхонка, д. 6/5, Москва
    Работаем без выходных с 10 до 22