Открой дверь в свою новую, счастливую жизнь.

Потеря…

Все мы хотим верить в сказки, в то, что мечты сбываются, в сказочное – «долго и счастливо!!». Но, что если…  однажды мечты превращаются в ночной кошмар? То, о чем грезилось и мечталось когда-то, испаряется, и в жизнь приходят расставание, развод. Это очень серьезное испытание для любого человека, и  всегда серьезная утрата, вне зависимости от того, кто был инициатором разрыва.

Потеря – это то, что нам приходится проживать время от времени в нашей жизни. Мы теряем зонтики в троллейбусе, а также порой – мечты, иллюзии, “свой” мир, работу, близких… Увы, это часть нашей жизни. Действительно, мы задаем себе вопрос – как пережить расставание? как сохранить в этой ситуации себя,  здоровье, свою жизнь? и самое важное,  как создать свою новую счастливую жизнь?

И прежде чем ты создашь, эту новую жизнь, приходится переживать целый диапазон чувств. И гнев, который приходит, и мысли о том,  что – нет, нет, это кошмарный сон, я скоро проснусь! и некое  оцепенение, то чувство, что ты как будто бы заморожен, словно нет этой боли, и в какой-то момент изменения настроения и непонимание, что делать, желание спрятаться и убежать. И ты остаешься один на один со всем этим пониманием, ощущениями…  и начинаешь разбираться, и требуется время для того, чтобы пережить все эти чувства.

Действительно пережить, прожить так, словно бы перезагрузить свою жизнь для того, чтобы пришло больше понимания, чтобы справиться с этими чувствами и принять ситуацию. В реальной жизни потеря – это то, что не избежать, трагических случайностей и стечения обстоятельств. Горевать тоже нужно научиться. Чтобы не накопить боль, которая, становясь чрезмерной, выливается в насилие. Над собой или другими.

Для того чтобы перезагрузить свою жизнь и начать что-то новое, замечательное, перевернуть страницу и открыть своё сердце для освежающе интересного; для изменений, для всего этого мы учимся. Потому что все эти изменения происходят изнутри. Иногда то, что мы чувствуем, и эти изменения нас пугают, потому что мы не понимаем порой, что происходит с нами.  Мы чувствуем смещение всего в нашей  жизни, будто мы живем в каком-то хаосе. Не знаем, как совсем этим справиться.

Человека часто пугают ситуации, когда он сталкивается с тем, чего он не понимает.. Всем тем, что так сложно выразить словами..  В эти моменты, в эти трудные дни, возможно, важно чтобы кто-то из близких мог поддержать! Может друзья или родственники? Кто-то, кто бы смог быть временной опорой. Ведь это не вечно. Это проходит, и также нормально обращаться к профессионалу, чтобы понять – что с тобой? чего ты хочешь? как пережить это? понять что-то о себе и увидеть отношения с разных сторон. Возможно, учесть эти уроки своей жизни.

Позволить себе  понять многое  и  услышать об опыте других людей, которые смогли справиться с подобными ситуациями, прожить их и построить свою жизнь заново. Вместе со специалистом проработать те мысли и чувства, которые возникают –  негативные или смущающие, найти внутренний ресурс для того, чтобы со всем справиться.  С тревогой перед неизвестностью новой жизни!

Чтобы новая жизнь реально обрела ценность, придется начать с себя. Принять на себя свою ответственность за вклад в произошедшую ситуацию, а также ответственность за свою будущую  жизнь. Принять эту ответственность во всем, в деталях своей жизни. И продвигаться в своих внутренних изменениях шаг за шагом.

Я верю, что в мире достаточно прекрасного для каждого из нас, и ты сможешь открыть новую двери в своё счастливое будущее.

Посмотреть все статьи специалистов нашего Центра

Наш канал на YouTube