Алекситимия, когнитивная эмпатия, психосоматика.

Обсуждая вопрос эмоций, мы не можем не обсудить как соотносятся алекситимия, лечение, психолог. В статье «Гнев, злость, агрессия и рэкетные чувства” я сосредоточился на описании значения и смысла эмоций. В ней мы поговорили о людях с низкой рефлексией собственных чувств. Сегодня поговорим о более серьезных нарушениях эмоционального восприятия.

Алекситимия.

Алекситимия переводится как отсутствие слов для описания чувств. Как мы можем охарактеризовать людей подверженных алекситимии? Во-первых, они не могут описать свои эмоции и эмоции других людей. Во-вторых, они очень практичны и не имеют богатой фантазии. В-третьих, они осредоточены на происходящем скорее вокруг них, чем на себе или своем внутреннем мире.

Кроме того подобные люди могут не отличать телесные ощущения и эмоции. Буквально, телесные ощущения заменяют чувства и эмоции. Люди с алекситимией разговаривают ровным голосом и мало. И всегда сложно определить, что человек при этом испытывает. Наиболее приемлемая форма общения для него – это вопросы, на которые он может ответить. С другой стороны, у таких людей случаются вспышки гнева, которые плохо поддаются гневу.

Термин алекситимии был сформулирован и определен психоаналитиками в 1972 году в связи с исследованиями причин различных заболеваний. Среди заболеваний, которые считаются связанными с алекситимией оказались: наркотическая и алкогольная зависимость, депрессии, соматофорные расстройства и соматические заболевания (ишемическая болезнь и сахарный диабет).

Диагностика алекситимии.

Диагностическим тестом, который используют для диагностики алекситимии, является Торонтская алекситимическая шкала. Или TAS. Показатели ниже 63 баллов указывают на «здоровье». Выше 74 баллов на «нездоровье». Пройти тест на алекситимию по ссылке. Алекситимия не является клиническим расстройством личности. При этом люди, обладающие алекситимией, с высокой вероятностью являются людьми с пограничной организацией личности.

Психосоматика.

Алекситимия, эмпатия, психосоматика. Сегодня в психологии преобладает гипотеза, что эти два явления не просто связаны, а связаны тесно. Как же формируются психологические предпосылки для развития алекситимии. Семьи, где рождаются люди в потенциальной зоне риска развития алекситимии, отличаются жесткими правилами. Правила эти устанавливают родители. В результате, все, что не подходит под правила родителей, запрещается. Поскольку эмоции представляют собой оценку происходящего или, по другому, проявление себя, они попадают под запрет. Проявление эмоций делает ребенка безусловно плохим. Послушность – безусловно хорошим. Так уж сложилось в современном социуме, что особенному риску воспитания алекситимии подвергаются мужчины. Потому что до сих пор преобладают представления о сильном мужчине как бесчувственном.

Эмоциональная и когнитивная эмпатия.

Об эмпатии сегодня слышали многие. При этом не все представляют что это и какая она бывает. Эмоциональная эмпатия – способность понимать чувства людей. Сложно это делать, если ты не понимаешь своих чувств. Но это еще не все. Эмоциональная эмпатия – это еще способность правильно «работать» с чужими чувствами. То есть, уметь посопереживать и не стать объектом чувства, как в статье «Гнев, злость, агрессия и рэкетные чувства. Управление гневом». Помочь человеку выразить и пережить свои чувства. А не обесценивание их с помощью разума и рационализации. Алекситимия сильно затрудняет выражение эмоциональной эмпатии. Поэтому так сложно с подобными людьми в контакте. Складывается ощущение, что они «в танке». Они очень холодны и, как будто, не понимают партнера. Один партнер плачет, другой что-то разъясняет.

Когнитивная эмпатия – это способность поставить себя на место другого человека. Буквально, что я буду делать в такой же ситуации. И люди, склонные к алекситимии, когнитивной эмпатией обладают. Не выявлено никаких значимых различий с другими людьми.

Еще об алекситимии