Краткосрочная психотерапия

Психологический Центр на Волхонке является центром психологической помощи и психологического консультирования, куда достаточно часто приходят люди, рассчитывающие на краткосрочную форму работы и быстрый, но при этом – хороший, результат. Статья раздела рассказывает о том, что такое краткосрочная психотерапия.

По длительности процесса выделяют краткосрочную помощь – обычно несколько консультаций, не более четырех-десяти встреч – ориентированную на решение определенной проблемы и долгосрочную помощь, имеющую целью личностные изменения клиента. Также существует экстренная психологическая помощь – обычно одна встреча, которая может длиться достаточно долго, вплоть до субъективного чувства облегчения клиента, – необходимая в неотложной ситуации, когда требуется немедленно отреагировать на критическое состояние человека.

Краткосрочная психотерапия (shortterm, brief, timelimited, immediate therapy), несмотря на кажущуюся смысловую однозначность, весьма расплывчатое понятие, особенно если рассматривать его вне связи с конкретными концептуальными методологическими рамками: начиная от краткосрочной психодинамической психотерапии в течение нескольких месяцев до психотерапии одной встречи в рамках поведенческой психотерапии, или краткосрочной позитивной психотерапии. В любом случае подразумеваются существенные (в среднем 10-кратные) ограничения во времени по сравнению с аналогичными “классическими” формами психотерапии. В групповой психотерапии аналогом краткосрочной формы является марафон.

Обилие терминологических синонимов в англоязычной литературе объясняется современными тенденциями практически всех концептуальных и методических направлений к краткосрочности, базирующейся на повышении интенсивности и интегративности, и конкуренцией в снижении материальных затрат без снижения эффективности. Психотерапевтами нашей страны термин “краткосрочная психотерапия” практически не используется, поскольку абсолютное большинство наших традиционных организационных форм изначально краткосрочны.

В современных направлениях (например, эриксоновский гипноз, позитивная психотерапия) краткосрочность является одним из основных принципов, страхующих клиентов от развития “психотерапевтического дефекта или пристрастия”, “бегства в психотерапию” и перекладывания ответственности за свою жизнь на психолога.

Посмотреть все статьи специалистов нашего Центра

Наш канал на YouTube