Квалифицированная психологическая помощь. Большой опыт работы.

Прием ведут дипломированные специалисты МГУ им. М.В.Ломоносова, практикующие психологи, психотерапевты, преподаватели.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Адрес центра: Москва, ул. Волхонка, д. 6, стр. 5,
тел. +7 (495) 646 77 33, +7 (495) 697 97 55



Консультация психолога: случаи из практики. Измена



К числу ситуаций, по поводу которых психологические переживания бывают особенно острыми, относится, безусловно, измена. «Он меня предал», «нашей семье конец», «моя жизнь разрушена», «как он мог?!», «я не знаю, как мне жить дальше» — такие слова, и другие, не менее радикальные, произносят клиенты во время встречи с психологом по поводу измены мужа или жены. Обычно и слез немало проливается при рассказе о случившемся. Но психолог нужен не только для того, чтобы выслушать историю, а чтобы помочь человеку в такой трудной ситуации найти психологические и иные ресурсы с ней справиться, правильно оценить, что произошло и почему, сделать необходимые выводы, принять правильные решения о будущем отношений и открыть новую страницу своей жизни.


Подозрения Светланы в том, что муж ей изменяет, появились почти год назад. Он стал чаще «задерживаться на работе», «встречаться с друзьями» и так далее. Поначалу Светлана мужу верила, потом сомневалась, но не могла решить, что делать, потом стала задавать вопросы — и муж признался в измене. Оказалось, что уже около года он встречается с другой женщиной, бывшей коллегой по работе. Она моложе Светланы на 6 лет, не замужем. На следующий день, подавленная этой новостью, не представляя, как ей поступать дальше, Светлана пришла к психологу.

Прежде чем стало возможным анализировать ситуацию более-менее спокойно, оказалось необходимым начать психологическую помощь с «выплескивания», выражения тех эмоций, которые переживала женщина. Здесь были обида и гнев, растерянность и стыд, разочарование и страх… Психологически важно найти способы не оставлять эти чувства внутри себя, а выразить их, причем безопасными для клиента и других окружающих его людей способами. Слова, в том числе «крепкие», жесты, даже удары и еще ряд приемов помогли Светлане снова прожить свои эмоции и стать внутренне свободнее от них. А затем пришло время размышлять.


Как выяснилось во время консультации, назвать отношения с мужем благополучными было бы большой натяжкой еще задолго до измены. Между супругами нередко вспыхивали ссоры, а попытки конструктивно разрешить возникавшие противоречия заканчивались только взаимными упреками. Эмоциональная дистанция постепенно увеличивалась. Это неизбежно сказалось и на сексуальных отношениях. Даже совместный летний отпуск не привнес во взаимоотношения прежних красок нежности, заботы и радости.


Таким образом, психологическая почва для появления в жизни супруга другого человека была подготовлена. В данном случае подтвердилось то, что психологам хорошо известно: в ткани отношений должна возникнуть «дыра», и из-за нее уже чаще всего и происходит измена.


Говоря о внебрачной связи, можно выделить три типа ситуаций:


а) однократный эпизод, не имеющий продолжения;
б) длительные параллельные отношения, существующие одновременно с семейными;
в) отношения, которые разрушают семью и приводят к созданию нового союза.


С точки зрения прогноза о будущем семьи, наибольшую опасность представляет третий тип; он же, как показывает практика, встречается реже других. То есть, в большинстве случаев измена не ведет к разводу. Однако же, конечно, иногда люди решают и по-другому.


Итак, первое важное осознание Светланы в процессе психологической работы заключалось в том, что измена произошла не на пустом месте. А это значит, что, как бы тяжело не было, но ей придется принять часть ответственности за произошедшее на себя.


Ответ на главный вопрос, который волновал Светлану — что теперь делать? — пришел не сразу. Женщина не раз думала о причинах измены мужа, о том, как менялись их взаимоотношения, и, конечно, о том, видит ли она совместное будущее.


В результате размышлений Светлана пришла к выводу, что она сможет и готова простить мужа при условии, что в их отношениях произойдет «перезагрузка», то есть, что они оба начнут предпринимать усилия для создания заново доверия, утерянного ранее, ощущения близости и любви. Где получится — справятся самостоятельно, где не получится — обратятся за помощью к психологу и проконсультирутся.


Хотя в результате работы с психологом по поводу измены клиенты могут принять как решение о продолжении отношений, так и решение о разводе, в обоих случаях психологическая работа на консультациях помогает выйти из состояния жертвы, увидеть ситуацию целостно и реалистично, и, главное, в дальнейшем действовать более успешно — в рамках прежних отношений или же новых.


Консультацию вел психолог-консультант Илья Шабшин

Психологический Центр на Волхонке работает без выходных дней с 10 до 22 часов вечера. Тел. (495) 646-77-33, 697-97-55
Адрес Психологического Центра на Волхонке: Москва, Волхонка, 6/5, ст. метро "Библиотека им. В.И. Ленина"

Психологи, психотерапевты и другие специалисты Психологического Центра будут рады помочь вам!