Долгосрочная психотерапия

В Психологическом Центре на Волхонке работают психологи, психотерапевты, в том числе с психоаналитической направленностью, занимающиеся практической помощью – это иногда происходит в долгосрочном психологическом консультировании или психотерапии. Статья раздела посвящена описанию того, что такое долгосрочная психотерапия.

По длительности процесса выделяют краткосрочную помощь – обычно несколько консультаций – ориентированную на решение определенной проблемы и долгосрочную помощь, имеющую целью личностные изменения клиента. Также существует экстренная психологическая помощь, необходимая в неотложной ситуации, когда требуется немедленно отреагировать на критическое состояние человека. Этот вид помощи обычно оказывают специалисты, работающие на телефонах доверия.

Долгосрочная психотерапия является психодинамическим (психоаналитическим) процессом. О долгосрочной психотерапии можно говорить, когда процесс терапии превышает 40-50 сеансов, продолжительность процесса зависит от числа конфликтных зон. Психотерапевтические занятия обычно проводят два-три раза в неделю (в отличие от одного сеанса в неделю при краткосрочной психотерапии (brief psychodynamic psychotherapy)).

Долгосрочная психотерапия сосредотачивает внимание на разделяемом с психологом прошлом клиента (в то время как краткосрочная сфокусирована на главном конфликте и в большей степени опирается на способность самого человека делать обобщения и применять на практике то, что было достигнуто в ходе психотерапевтической работы).

По мере углубления взаимопонимания между клиентом и психотерапевтом расширяется самопознание человека, выявляются и разрешаются внутренние бессознательные конфликты, формируется понимание механизмов психической деятельности, что позволяет человеку, в конце концов, изменить существующую жизненную концепцию, стиль реагирования на внешние условия, свое отношение к миру и прийти к более сбалансированному и гармоничному состоянию.

Посмотреть все статьи специалистов нашего Центра

Наш канал на YouTube